请严肃讨论，这是关乎生命的议题，愿逝者安息，请好好爱自己。

　　有哪些医疗器械可以快速抢救?普通人碰到突发情况该怎样应对?日常生活应该怎么预防?

　　哪些医疗器械可以快速急救?

　　可以急救，非医务人员也会使用，这两点是突发场景下对医疗器械属性要求的关键。

　　AED(自动体外除颤器)是一种供非医务人员使用的“傻瓜式”心脏除颤设备，可以诊断特 定的心律失常并给予电击除颤，被坊间誉为救命神器。

　　自动体外除颤器又称自动体外电击器、自动电击器、自动除颤器、心脏除颤器及傻瓜电击器等，是一种便携式的医疗设备。

　　它可以诊断特定的心律失常，并且给予电击除颤。研究表明，在紧急医疗救援人员到达前使用 AED，存活率可增加 1 倍。

　　据新京报 2019 年 3 月报道，目前，AED 在北京地铁、繁华商圈、体育馆、景点、高校等人流密集的地方皆有所配备，但人均占有率还不够，利用率也很低。

　　北京大兴国际机场安装了40台自动体外除颤器，每层每个角落都有。

　　据调查，我国平均每年猝死人数高达 180 万，而心脏骤停的抢救成功率不到 1%。与之相比，国外成功率则高达 30%以上。这与发达国家在公众场合广泛配备AED、充分的救助意识和第一时间的有效施救有关。

　　怎样使用?在哪个位置进行?请学习并保存图片，以备情况紧急之时出手救人。

　　目前，国内多个省份，为了提高 AED 效率，已经进行了不少有益尝试。

　　例如，深圳市在公共场所新增 AED 设备时，相关部门与相关公共场所管理单位会签订《深圳市公众场所配备 AED 合作协议》。

　　这一协议明确了 AED 管理维护的权责，急救中心也明确，针对性地对公众场所工作人员提供 AED 培训。

　　去年 10 月，《深圳经济特区医疗急救条例》正式实施，要求特殊行业、公共场所要为员工普及急救技能，尤其强调加强培训人民警察、消防人员、保安人员等人员使用 AED 等设备的能力。

　　注意!8个猝死前兆

　　急救是突发事件，每个人做到预防才是重中之重。

　　其实不仅仅明星艺人，容易猝死的群体之一还有医生。半年时间，医生猝死事件频频发生：

　　11月1日，30岁的上海交通大学医学院附属瑞金医院麻醉科医师江金健，被发现心脏骤停;7月11日，30来岁的上海中山医院肝外科博士，猝死家中;

　　7月10日，31岁的辽宁省沈阳市某三甲医院一位皮肤科女医生，于凌晨在家中猝死。

　　根据2017年国内医生群体生存调研显示，77%的医生一周工作超过50小时，43.5%以上表示每月最长留宿8次以上 ，69.4%的正高级医生每月参加会议4次以上。

　　那么有哪些身体的征兆，应该马上引起注意?

　　① 昏厥，不明原因的疲乏;② 眼前发黑;③ 心慌、心跳过缓;④ 胸闷、胸痛、气促;⑤ 肩颈、手臂放射痛;⑥ 手心、颈部、后背、脚掌等大量出汗;⑦ 反复发生的胃肠道不适;⑧ 四肢麻木。

　　猝死急救，记住黄金4分钟

　　数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。

　　心肺复苏是在专业救护人员到达之前，延续患者生命最重要的方法。但是，按压胸口这个看似简单的动作，要做到规范操作，并不简单。

　　以下为遇到“猝死”患者时，进行救助的正确方式——

　　第一步：先拨打急救电话120，简要说明情况和所处的位置。

　　第二步：施救者两臂位于患者胸骨的正上方，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，对中等体重的成人下压深度为5-6厘米，而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率为每分钟100-120次。

　　第三步：将患者下颌抬起，头部后仰，开通气道。每做30次胸外心脏按压，交替进行2次人工呼吸。

　　第四步：现场如有AED(自动体外除颤器)，胸外心脏按压之后，立即配合使用AED，按照语音提示操作，提高患者抢救的成功率。

　　猝死在秋冬季节的发病率比春夏要高出20%左右，这和天气寒冷有很大的关系。

　　寒冷是心脏疾病加重、恶性心血管疾病发作的外在因素之一，寒冷会引发血管收缩，从而导致冠心病患者心肌供血不足，诱发心绞痛，甚至急性心肌梗死等情况。

　　做到7点远离“运动猝死”

　　运动猝死不分年龄，人人都应时刻保持敬畏。想在运动过程中远离危险，就要做好以下几点：

　　No.1 运动前排查风险

　　定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。在参加剧烈运动或比赛前更是如此。

　　No.2 保证充分的热身

　　运动前热身，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求。

　　热身一般占总运动时间的10%~20%。冬天天冷，热身时间要适当延长。

　　No.3 运动量不宜过大

　　马拉松是一项高负荷、大强度、高风险的竞技运动，不提倡未经训练的人参加马拉松全程跑。

　　长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。初练者一般从3000~5000米开始，或持续20~30分钟。

　　No.4 及时补充能量

　　长时间运动，应及时补充运动饮料、能量棒、盐丸。建议每跑5公里喝100~150毫升水。夏天饮用水要保持在8~12摄氏度，冬天保证水温在30~40摄氏度。

　　No.5 感冒、发烧不运动

　　有些人认为跑跑步、出出汗，感冒自然就好了。

　　事实上正相反，因为感冒发烧使机体的免疫能力下降，运动会进一步加速免疫力下降，病毒易于入侵，如果入侵心肌，会形成病毒性心肌炎。

　　在自身很疲惫、熬夜的情况下，也不建议剧烈运动。

　　No.6 运动中不适别硬撑

　　运动过程中一旦出现很明显的气喘、胸闷、胸痛，要立刻减缓运动或暂时退出运动，千万不要硬撑。

　　No.7 跑步后不要立刻停步

　　跑步结束不要立刻停下来，最好能走上10~20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。可配合做一些静态拉伸动作，比如弓步压腿、侧压腿等。同时，不能马上洗澡、吹风或用空调等。

　　明天和意外哪个先来我们永远不知道，愿每个人都能好好珍惜生命，珍惜健康。